Arbuzowy koktajl bez laktozy
Koktajle owocowe są świetną pozycją w naszym codziennym jadłospisie. Jesteśmy wstanie z ich pomocą dostarczyć organizmowi wody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie możemy jednak zapominać, że...
Kategoria: Kuchnia wegańska
Koktajl z mango i truskawek
Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 owoc mango (obrany) – garść truskawek (może być więcej) – 200-300 ml mleka sojowego – opcjonalnie: liście mięty, sok z cytryny Mango...
Orzeźwiająca sałatka z arbuza
Ludzkość odkryła przepis na sałatkę doskonałą! Bo jak inaczej określić sałatkę, która jest witaminową bombą dla zdrowia, ma orzeźwiający smak, tak pożądany w ciepłe dni (w trakcie degustacji padło...
Krem czekoladowy ze słodkich ziemniaków
Mój mąż oszalał na punkcie tego deseru! Bo to deser idealny – zdrowy, słodki i pełen witamin. Do przygotowania 2 porcji kremu czekoladowego potrzebujemy: – kakao (wg uznania) –...
Słodkie wegańskie kulki
Przepis otrzymałam od koleżanki Japonki (Dzięki Sawako)! Smak, tekstura i szybkość wykonania tego deseru zachwyci Was. To idealne połączenie słodyczy i zdrowia – kakao, oleju kokosowego i mieszanki orzechów....
Pikantne pieczone marchewki
Właśnie miała się u mnie zjawić koleżanka nie jedząca mięsa. Z przerażeniem pomyślałam, co ja zrobię do jedzenia. Czy Wy też reagujecie albo reagowaliście tak na wegetarian albo wegan,...
Orzeźwiająca sałata z owocami
Latem i na początku jesieni kuszą mnie jeszcze letnie smaki. Tak jakbym chciała się na jeść ich, owoców i warzyw, na zapas, jakby miało ich kiedyś zabraknąć. Z jednej to...
Batonik muesli
Gdy mamy ochotę na drobną przekąskę, coś słodkiego to warto pomyśleć o czymś zdrowym. Na przykład o takich domowych batonikach. To nie tylko zdrowa, ale i smaczna propozycja, która...
