Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi
Pierwsze ciepłe dni mamy za sobą, chociaż pogoda jest tak kapryśna, że nie wiadomo czy to jeszcze wiosna czy może już lato. Tak czy siak na piękne, słoneczne dni gdy termometr wskazuje powyżej 20 kresek przygotowuję sobie różnego rodzaju koktajle – warzywne, owocowe albo oba na raz. Mam poczucie zjedzenia albo raczej wypicia czegoś dobrego – zdrowe tłuszcze, witaminy, zadbania o siebie od wewnątrz. Od kilku tygodni takie napitki pochłaniam przeważnie jako swoje śniadanie i jest mi z tym bardzo dobrze. Jestem szczęśliwa!
Do przygotowania 2 porcji napoju potrzebujemy:
– opakowanie malin (ok 200g)
– 200 ml mleka roślinnego
– 1 banana
– 2 czubate łyżki płatków jaglanych
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu miksera lub w misce i miksujemy do otrzymania jedwabistej, gęstej konsystencji.
Jeżeli całość będzie dla Was zbyt gęsta dodajcie jeszcze trochę mleka. Przelać do szklanek i od wypijać.
Czy Was takie rzeczy też uszczęśliwiają?
